Développement personnel
Parce que le Moral est important, Elly vous propose des activités pour vous épanouir !
Séance de Sophrologie
La sophrologie est une technique qui fait appel à des outils simples,
efficaces et applicables au quotidien, pour apporter
un mieux-être dans sa vie.
Séance de Yoga avec EllYoga
Le yoga englobe un ensemble de techniques :
Postures corporelles, respiration, concentration, relaxation méditation
C’est un système essentiellement pratique qui génère ainsi dans la vie quotidienne une bonne forme physique.
Il procure un sentiment de bien- être et un accroissement de la vitalité.
Espace Parole
Cet espace a pour vocation de donner aux participants la possibilité d’échanger avec d’autres sur leur expérience (leurs difficultés, leurs réussites), de rencontrer d’autres personnes qui vivent des situations similaires, de s’entraider par le partage de leur vécu et de leur connaissance de la situation et de laisser émerger des ressources pour une meilleure qualité de vie.
En savoir +Espace Amitié
Cet espace a pour vocation le rapprochement Amical et le partage d’un bon moment par la création et l’animation d’un Apéritif dinatoire.
En savoir +